Yogakurser

Vi har haft allmänna prova-på pass inför vårens kurser men om du är intresserad av vår yoga, kontakta Åsa eller Frank, finns det möjlighet att komma och prova på ett av de ordinarie passen.

Om ni vill prova herr- eller damyoga, kom hellre på första passet för terminen. Herryoga, måndag 15 jan kl 19.00 och damyoga, fredag 26 januari kl 17.15.

Anmälan krävs.


Terminskurser vt 2018

Vårens kurser, nivåer, start- och slutdatum: 

Måndag Tisdag Torsdag Fredag Söndag
  11.15-12.30
Mixad grupp
     
17.15-18.45
Fortsättare
(minst ett års yoga)
  17.15-18.40
Grundnivå
17.15-18.45
Damyoga, separat schema 10 ggr
17.15-18.45
Mixad grupp. Ej nybörjare med mycket skador.
19.00-20.30
Herryoga
Grundnivå,
10 tillfällen
  19.00-20.30
Fortsättare
(minst ett års yoga)
Lite långsammare tempo och mer individanpassat.  
Start: 15 jan
Sista herrpass: 26 mars
Sista fortsättnings-pass: 7 maj
Uppehåll:
5 mars,
2 och 30 april
Start: 16 jan
Sista: 15 maj
Uppehåll:
13 feb, 6 mars,
3 april, 1 maj
Start: 18 jan
Sista: 17 maj
Uppehåll:
8 och 29 mars,
5 april, 10 maj
Passen är följande fredagar: 26 jan
2, 16, 23 feb
9, 23 mars
6, 20, 27 april
4 maj
Start: 21jan
Sista: 6 maj
Uppehåll:
4 mars,
1 april

Dam- och herryogan är 10 ggr, övriga kurser är 14 ggr.

Åsa är huvudansvarig för alla pass utom herryogan som Frank ansvarar för.

Vi vill att ni har en ordinarie dag ni går men precis som tidigare kan man byta mellan dagarna. Om det inte är möjligt att ha en ordinarie dag, prata med oss vid anmälan. Vi vill att man tar igen pass man har missat eller vet att man kommer att missa. Bättre att ni går en gång för mycket än för lite.

Pris
1 gång/vecka/kväll 1800 kr
2 ggr / vecka/kväll    2700 kr
1 gång/vecka/ lunch  1550 kr
2 ggr/vecka/ en kväll och lunch 2250 kr
Herr- och damyoga, 10 ggr 1100 kr
Delbetalning möjlig.

plusgiro 33 34 02-6          Swish 123 394 3867

Kvällskurs enbart för män
Kursen passar män som vill göra en dynamisk yoga och som tror att ex stelhet skulle försvåra att delta i de mixade passen.
10 måndagar kl 19.00-20.30 med start 15 jan och avslutning 26 mars.

Kvällskurs enbart för kvinnor
Kursen passar kvinnor som har problem med ex axlar, rygg, nacke, trötthet.
10 fredagar kl 17.15- ca 18.45

Följande dagar:
26 jan
2, 16, 23 feb
9, 23 mars
6, 20, 27 april
4 maj

Pris
1100 kr

Kontakta Åsa 0730-770 999

 


Senast uppdaterad: lördag, 26 juni 2010 | Publicerad av: PRANA Friskvård