Yogakurser

Drop-in inför ht 2018

Måndag 13 aug kl 18.00-19.30
Måndag 20 aug kl 18.00-19.30
Torsdag 23 aug kl 18.00-19.30
Måndag 27 aug kl 18.00-19.30

Ingen föranmälan förutom om ni inte har gjort Iyengar yoga tidigare eller har nya skador/sjukdom. Åsa anpassar passet till de som dyker upp. 140 kr/tillfälle. Swisch, plusgiro eller faktura. Känn er välkomna!

Hör av er vid funderingar, Åsa, 0730-770 999.

Prova-på

Torsdag 30 aug kl 17.15-18.45 och söndag 2 sept kl 17.15-18.45 har vi prova-på. Det är gratis men anmälan krävs. Skriv till pranafriskvard@ume.se eller om du vill sms:a eller ringa Åsa 0730 770 999.

Terminskurser vt 2018 

Vårens kurser, nivåer, start- och slutdatum: 

Måndag Tisdag Torsdag Fredag Söndag
  11.15-12.30
Mixad grupp
     
17.15-18.45
Fortsättare
(minst ett års yoga)
  17.15-18.40
Grundnivå
17.15-18.45
Damyoga, separat schema 10 ggr
17.15-18.45
Mixad grupp. Ej nybörjare med mycket skador.
19.00-20.30
Herryoga
Grundnivå,
10 tillfällen
  19.00-20.30
Fortsättare
(minst ett års yoga)
Lite långsammare tempo och mer individanpassat.  
Start fort-sättning: 3 sept
Start herr: 10 sept

Sista herrpass: 
Sista fort-sättnings-pass: 10 dec
Uppehåll:
återkommer

Start: 4 sept
Sista: 11 dec
Uppehåll:
återkommer
Start: 6 sept
Sista: 13 dec
Uppehåll:
återkommer
Passen är följande fredagar: återkommer Start: 9 sept
Sista: 16 dec
Uppehåll:
återkommer

Dam- och herryogan är 10 ggr, övriga kurser är 14 ggr.

Åsa är huvudansvarig för alla pass utom herryogan som Frank ansvarar för.

Vi vill att ni har en ordinarie dag ni går men precis som tidigare kan man byta mellan dagarna. Om det inte är möjligt att ha en ordinarie dag, prata med oss vid anmälan. Vi vill att man tar igen pass man har missat eller vet att man kommer att missa. Bättre att ni går en gång för mycket än för lite.

Pris
1 gång/vecka/kväll 1800 kr
2 ggr / vecka/kväll    2700 kr
1 gång/vecka/ lunch  1550 kr
2 ggr/vecka/ en kväll och lunch 2250 kr
Herr- och damyoga, 10 ggr 1100 kr
Delbetalning möjlig.

plusgiro 33 34 02-6          Swish 123 394 3867

Kvällskurs enbart för män
Kursen passar män som vill göra en dynamisk yoga och som tror att ex stelhet skulle försvåra att delta i de mixade passen.
10 måndagar kl 19.00-20.30 med start 10 sept och avslutning ???.

Kvällskurs enbart för kvinnor
Kursen passar kvinnor som har problem med ex axlar, rygg, nacke, trötthet.
10 fredagar kl 17.15- ca 18.45

Följande dagar:
Återkommer

Pris
1100 kr

Kontakta Åsa 0730-770 999

 


Senast uppdaterad: lördag, 26 juni 2010 | Publicerad av: PRANA Friskvård